Quando
di martedì dalle 20 alle 22 ca. con cadenza prevalentemente quindicinale
- 23 e 30 marzo
- 13 e 27 aprile
- 11 e 25 maggio
- 8 e 22 giugno
- 6 luglio
- ———————–
- 14, 21 e 28 settembre
- 12 e 26 ottobre
- 9 e 23 novembre
- 7 e 14 dicembre
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- 11 e 25 gennaio
- 8 e 22 febbraio
Dove
online mediante piattaforma “zoom”
Quota di partecipazione
220 € (corso)
40 € (quota associativa 2021)
Registrazione
Le iscrizioni al corso sono chiuse
Informazioni e contatti
info@rigpa.it
347 614 5728 (Anna)
347 57 42 345 (Marzia)
Accompagnamento Spirituale
La visione buddhista del vivere e del morire
dal 23 marzo 2021
Morire in pace è un diritto umano fondamentale,
forse ancora più essenziale del diritto di voto o del diritto alla giustizia.
Non c’è carità più grande che aiutare una persona a morire bene.
~ Sogyal Rinpoche ~ Il Libro Tibetano del Vivere e del Morire
Il corso è strutturato in 22 sessioni di martedì, a cadenza quindicinale, a partire da martedì 23 marzo 2021 fino a fine febbraio 2022. In collegamento online mediante piattaforma zoom.
Serata di presentazione del Corso il 9 marzo alle ore 20, mediante piattaforma zoom.
Per poter partecipare alla serata Clicca Qui
Il Corso prevede un numero chiuso di partecipanti.
Il corso è basato sulla Visione buddhista del vivere e del morire e sulle pratiche buddhiste della meditazione e della compassione, che sono universali. E ci potrà aiutare ad affrontare e superare, trasformandole, le difficoltà della vita e del fine della vita.
Obiettivi del corso
Approfondire la Visione buddhista per condurci ad una riflessione, pacata e consapevole, sulla sofferenza, sull’impermanenza e sulla morte, in particolare la nostra, aiutandoci a definire davvero le nostre priorità in questa vita. Praticare la meditazione per poter risvegliare in noi l’empatia, se fosse sopita, e praticare la compassione per accompagnare i nostri cari o aiutarli ad accompagnarci. Avere degli strumenti in più se ci prendiamo cura degli altri come operatori sanitari sia per quel che concerne l’accompagnamento empatico sia per quel che riguarda evitare lo stress o il Burn Out. Integrare nella vita quotidiana le nuove conoscenze e le pratiche della Compassione che hanno una valenza universale. In particolare prendere dimestichezza con il P’howa, pratica per il morente, ci aiuterà a creare un’atmosfera quieta e calma nel momento del fine vita.
Istruttori
A condurre Istruttori Rigpa che hanno frequentato il percorso studi in Rigpa e hanno approfondito sia l’accompagnamento spirituale sia le pratiche di meditazione e della compassione.
Formato
Il corso consiste di 22 sessioni di circa due ore con cadenza prevalentemente quindicinale.
Tra una sessione e l’altra saranno proposti brevi incontri online di pratica e condivisione
Contenuti
Durante le 22 sessioni saranno affrontati i seguenti principali contenuti:
- Le quattro nobili verità, la base del Dharma
- I tre nobili principi, per agire efficacemente
- I tre strumenti di saggezza che ci guidano lungo il sentiero
- I quattro pensieri che distolgono la mente dal samsara, e ci avviano alla liberazione
- La meditazione del calmo dimorare, il cuore della pratica
- Come svelare la vera natura della mente, la nostra vera natura
- Guru yoga: risorsa e sostegno dell’invocazione e preghiera
- La logica della Compassione: la gemma che esaudisce i desideri
- Le pratiche della compassione: Amorevolezza e Tonglen
- Il processo del morire e l’aiuto spirituale ai morenti
- La pratica del P’howa e il dopo morte
- Come integrare le nuove conoscenze e le pratiche della compassione nella vita quotidiana